Kennis
Verdiep je in magnesium
Korte, eerlijke artikelen over magnesium, voeding en dagelijkse routines. Zonder claims die we niet kunnen waarmaken.
Hoeveel magnesium heb je nodig?
Over referentie-innames, magnesium in voeding en wanneer aanvullen zinvol kan zijn.
Magnesium en je avondritme
Veel mensen nemen magnesium in de avond. Wat is daarvan bekend, wat niet, en hoe maak je er een gewoonte van die blijft hangen?
Welke magnesiumvorm past bij jou?
Malaat, bisglycinaat, citraat en tauraat: wat is het verschil tussen magnesiumvormen en waarom combineren we ze in één formule?